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GOLDEN WHEY(ゴールデンホエイ)はおすすめできるプロテイン!

投稿日:2017年3月23日 更新日:

牛

GOLDEN WHEYレビュー

GOLDEN WHEY(ゴールデンホエイ)プレーンを実際に飲んでみたのでレビューを書きました。
個人的感想ではありますが、参考にされてみてください。

GOLDEN WHEY(ゴールデンホエイ)プレーンは無添加、オーガニックにこだわって作られたプロテインです。
甘味料を使っていない「プレーン」を買って飲んでみました。
(プレーン以外の味は天然甘味料であるステビアが使用されています。)
※写真を撮る前に使い切ってしまったので、写真がありません。すみません(汗)

では下記の項目について取り上げます。

・成分
・粉の舞い具合
・付属スプーン
・泡立ち
・溶けやすさ
・味
・筋肉の付き具合
・アマゾンでの評判

1つずつ見ていきましょう。

成分

・ニュージーランド牧草牛の乳清を使用。
ゴールデンホエイは、ニュージーランドの広大な自然の中で、牧草を食べてストレスなく育った牛の乳清
​(ホエイ)を100%使用しています。さらに生産過程で熱処理せずエネルギー補給に有効な成分を含んだまま
の状態でパッケージングしています

・人工甘味料・GMO(遺伝子組換え作物)フリー。
人工香料や人工甘味料などの添加物を一切使用せず、またGMOと呼ばれれる遺伝子組み換え作物も使用していません。

・日本国内のGMP認定工場で生産。
日本国内のGMP認定工場で生産。国の定めた規定を遵守して生産することで、より安全で高品質なサプリメントを提供することができます。

栄養成分表示

1回分付属スプーン1杯70cc(約34.3g)あたり ※推定値
エネルギー140.63kcal
たんぱく質27.53g
脂質2.12g
炭水化物2.40g
食塩相当量0.3g

出典:Choice公式ページ

牛乳を取る乳牛の餌からこだわるという、徹底した品質管理は他に類を見ないものです。
また、サプリメント研究の世界的権威であるDr.マウロ G.ディパスカレ医学博士による監修で、高品質かつ安全性の高い商品を作り出しているメーカーです。
GMP認定工場とは医療品などの製品品質管理基準である適正製造規範を満たした工場のことです。
GMP認定工場で製造されていることで、より安心して摂取することができます。

粉の舞い具合

粉の粒子が細かく、結構舞います
袋の開け閉めや、スプーンでプロテインをすくう時に必ずと言っていいほど舞うので、ある程度の諦めは必要でしょう。
最後の方に使い切るときは、袋を傾けて直接粉を入れると思いますが、台所のシンクの所などでしないと散らかってしまう可能性があります。

付属スプーン

付属スプーンは大きめのものが付いています。
一回で70cc(約34.3g)取れますので、なかなか使いやすいです。

泡立ち

泡立ちはかなりします。普通にシェイカーで規定量を入れて思いっきり振ると、泡でシェイカー内がいっぱいになります。
振り始めは少しやさしく振るか、空気が混じらないように横に振るかした方がいいでしょう。
それでも泡はかなり立ちますし、綺麗に泡が消えるまで20~30分ほどはかかりますので、タイミングを見計らってトレーニング前かトレーニング中に混ぜるといいでしょう。

私の場合は、一度混ぜた後に泡以外を飲んで、泡だけをもう一度シェイクするという方法で飲んでました。
容量を減らして混ぜることで、泡が消えやすくなっていました。

溶けやすさ

けっこう溶けにくいです。
一回シェイカーで混ぜたくらいでは、ダマがそれなりに残ります
ですので、一度シェイクして少し置いた後に2回目のシェイクをするなどの工夫が必要になります。
先ほどの泡問題と合わせて、2回に分けてシェイクした方がいいかもしれません

わりと濃厚なタイプです。
プロテインが飲める方なら問題はないかと思います。
しっかりとした味わいなので、プロテインを摂取している感覚がけっこうあります。

それと余談ですが、このゴールデンホエイを飲むと、やたらお腹がいっぱいになって食事の量が減りました。
あまりお腹がすかなくなったので、糖質制限などにも役立つ可能性があるなと思いました。

筋肉の付き具合

完全な主観による感想になりますが、ちゃんと筋肉はついてくれました
標準的なクオリティでタンパク質を吸収できるかと思います。
濃厚な感じですので、効いてるような気がしたのかもしれません。

アマゾンでの評判

アマゾンでは2017年1月22日時点で
星5つ 18
星4つ  2
星3つ  1
星2つ  2
星1つ  2

という評価ですので、全体的に評価は高いです。
気になる低評価の理由ですが、溶けにくいという理由が主でした。
シェイカーを頑張って振るのもトレーニングと思えば苦ではないかと思います。

結論

ゴールデンホエイは個人的にはけっこう評価の高いプロテインとなりました。
少し値段が高いのがネックですが、高品質なプロテインとしてコストパフォーマンス的にも満足です。

ただ「溶けにくく泡立ちやすい」というデメリットもあるので、その点を重視する人はやめておいた方がいいかもしれません。

また、新たにWPI製法のゴールデンアイソレートという商品も発売されました。
リンクを貼っておくので興味のある方はご覧ください。

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